Skip to content
BUITEN BURO

BUITEN BURO

MINDFUL NATUURLIJK

  • Facebook
  • Instagram
  • E-mail
  • LinkedIn
  • Buiten Buro Emmen
  • Over Marise
  • Sport en ontspanning
    • PowerWalk lessen
    • MindVit Walk Clinic
    • Mindful Walk cursus
      • Mindfulness
    • Wandelroutes
  • Lesrooster en tarieven
  • Kennis gezond groen
  • Recensies
  • Impressie
  • Contact
  • Kadobon
  • Binnen Buro Emmen

Impressie

  • Home
  • Impressie

Vragen of wat afspreken?

Contact Buiten Buro te Emmen
info@buitenburo.n

Uren
Maandag-vrijdag: 9:00-17:00

PowerWalk Emmen
MindVit Walk Emmen
Mindful Walk Emmen
Lesrooster en tarieven
Recensies
Veel gestelde vragen
Contact
Kadobon

 

 

Volg mij op Instagram

buitenburo

buitenburo
Even geleden, in 2013, maakte ik het schilderij: " Even geleden, in 2013, maakte ik het schilderij: "Uit de stad". Intuïtief schilderde ik hier een molen op, misschien wel vanuit de indrukwekkende gebeurtenis uit mijn kindertijd..of het verlangen naar het buitenleven. Een bewust moment was de fietstocht in 1989 rond het IJsselmeer, waar we tijdens de stop in Aalden de molen bezochte. Maar ook, tegenover het schoolplein, stond een molen. Én natuurlijk is de molen in het dorp, waar ik opgegroeid ben, niet te vergeten. Deze werd destijds door de vader van een teamgenoot, vanuit de hockeyclub Coevorden, gerund. Én sinds enige tijd is deze molen, door een oud klasgenoot van mijn zusje, overgenomen. Nu kijken we sinds 3 jaar, vanuit ons huis, zelf uit naar de molen uit het dorp. Én waar de molenaar achter ons woond. En daar waar het buitenleven begonnen is. Daar waar Buiten Buro, in de huidige vorm, ontstaan is. En daar waar het buiten bewegen een tweede natuur geworden is. Daar waar de behoefte van een grotere tuin ingevuld is. Daar waar wij tot bloei komen, en hopelijk nooit meer gaan. Daar waar groei nog mogelijk is in allelei vormen en tot indrukwekkende gebeurtenissen mogen komen..! Hier gaan we half augustus enthousiast mee verder! Maar voorlopig gaat Buiten Buro met vakantie, even uitwaaien met gespreide armen, zoals een molen ook kan staan. Terugkijken, reflecteren en verder mijmeren over een prachtige periode en vol vertrouwen de toekomst tegemoet! #molen #dorpsgezicht #symbool #bewegen #natuur #inspiratie #actief #ontspanning #creatief #routes #gezondheid #gezelligheid #leiderschap #liefde #nieuweenergie #powerwalkemmen #powerwalkdalen #powerwalken #mindfulmoments #hethartkloptaltijd #moutainbiken #mtb #yoga #meditatie #adem #mindfulnatuurlijk #frissebuitenlucht #buitenburoemmen #emmen #dalen
Wat een knal kleur, dat rood. Moeilijk te vangen o Wat een knal kleur, dat rood. Moeilijk te vangen ook. Het is een van mijn lieverlingskleuren, dat rood. Zo schitterd tussen het groen, sierlijk, met op een rij uitkomende bloeiers. Ik kan er uren naar kijken, zo starend de kleuren en vormen ontleden. Verbaasd over de schoonheid daarvan. Ver hoef ik hier niet voor weg, ik zie ze al staan vanuit de keukentafel door de openslaande deuren heen. Op loopafstand. Het rood, dat lonkt je om dichterbij te komen. Dat is wat mij aan deze kleur aantrekt. Een andere inspectie aangaan; verfijnd, aandachtig kijkend, het geheel onderzoekend. Om, op deze manier, nieuwe informatie te verzamelen welke mij nieuwe inzichten brengt. Leuk, .. dat rood. #anderskijken #nieuweinzichten #bloemenpracht #kleurjedag #natuur #japanselelie #natuurbeleving #mindfulmoments
Je ziet ze liggen, je neemt ze mee, je gaat het te Je ziet ze liggen, je neemt ze mee, je gaat het terras op, je leest ze daar .... én denkt hupsakee, ik ga er vóór! De flyer van Buiten Buro vind je op steeds meer plekken in Emmen én in Dalen!! Powerwalken, dat is samen stevig doorwandelen met kracht- en balansoefeningen, met een praatje tussendoor, in de buitenlucht, in 5km, op eigen tempo, via verschillende routes en in de directe omgeving. Doe er je voordeel mee! Voor jezelf, voor je gezondheid en vóór de gezelligheid! See you soon bij Buiten Buro, in Emmen en in Dalen! https://buitenburo.nl/powerwalk-lessen/ @intersport.emmen @dinercafeplein.nl @brasserie_emmen @bijmaarten @restaurantdekamer @happy_in_new_clothes @bloembinderij_lubberman @samendalen #powerwalkemmen #powerwalkdalen #powerwalken #krachtoefeningen #eenvoud #balansoefeningen #stevigdoorwandelen #hetnieuwehardlopen #vitaliteit #gezondheid #gezelligheid #lachenisgezond #samensporten #sterkerworden #opeigentempo #opladen #nieuweenergie #weerstand #conditie #concentratie #natuur #buitenbewegen #buitenlucht #bewegenineigenomgeving #mindfulnatuurlijk #minderstress #mindfulmoments #buitenburoemmen #emmen #dalen
Even weg, het waren 2 nachten, op de camping. Een Even weg, het waren 2 nachten, op de camping. Een mooi moment om vrienden, met hun kinderen, weer te ontmoeten. Even uit de vertrouwde omgeving; nieuwe prikkels, nieuwe wegen en nieuwe paden. Even je opnieuw kind voelen door je te banen in de touwen, gillend boven het water door de slappe lach...heerlijk! Het buitenleven, ik geniet er van, even samen anders doen. #kamperen #buitenleven #familie #natuur #wandelen #nieuwewegen #opladen #zomer
Aaa, het was weer heerlijk! Vertrekken in de regen Aaa, het was weer heerlijk! Vertrekken in de regen, het was een drempeltje. Maar eenmaal buiten de auto staande laat je al weer los en vertrekken we "gewoon" met een gezellig praatje tijdens het lopen en een warming-up. Onderweg touwtje springend een heuvel op, lungen heuvel af, planken onder de brug, step-ups bij de bushalte, dippen op de picknickbank, push-ups op een reling en natuurlijk PowerWalken voor- na & tussendoor! 💪💪 En als beloning genoten we van een regenboog, na een aantal druppels onderweg. Goed gedaan weer, dames! #powerwalken #powerwalkemmen #zuidbarge #stevigdoorlopen #krachtoefeningen #balans #conditie #spiervoelen #buitenbewegen #buitenlucht #natuur #inspanningontspanning #mindfulnatuurlijk #buitenburoemmen
Bartje200! 200km door Drenthe op de MTB - een hel Bartje200! 200km door Drenthe op de MTB - een hele prestatie voor 3 van onze vrienden! Trots, zijn wij op hun👍👍👍 Hun aanmoedigen en de andere deelnemers natuurlijk ook, was ons doel gister einde van de middag. En het is gelukt, we hebben ze alle drie gespot, Yess! Mooi om te zien, hoe iedereen anders fietst, hier na 140km. En ja, het fietspad ipv het zandpad nemen vind ik een hele logische op Bartje200. Ga er maar aan staan.. #mtbfan #bartje200 #aanmoedigen #supporten #spieren #buitenbewegen #samensporten #focus #concentratie #kracht #conditie #balans #buitenlucht #drenthe
Tussen Wildlands en het Oranjekanaal tref je het W Tussen Wildlands en het Oranjekanaal tref je het Waterwingebied aan. Erg leuk dat ze een knooppuntenroute vanuit Westenesch daaraan gekoppeld hebben. Top! Nog leuker is de maairoute, dwars door allerlei grassen en bijbehorende bloemen! Met hond en telefoon lekker dwalen en genieten van al dat schoon. Als hooikoortspatiënt is mij dat ook gelukt. Heerlijk energie opdoen, op deze manier. Puur genieten. #knooppunten #hetblauwegoud #waterwingebied #centrumvanemmen #westenesch #wandelen #nieuweenergie #honduitlaten #grassenlandschap #natuurfotografie #genieten #lopenineigenomgeving #gemeentemmen #puur #wildebloemen #riekusensing #ideevoormijnbuurt
Wildlands! Bij het hebben van een grote tuin denk Wildlands! Bij het hebben van een grote tuin denk je niet direct aan een abonnement op de dierentuin. Vandaag hebben we genoten van de groene omgeving, de paden met veel verschillende bladeren en bloemen. Ook de aapjes die lopen over datzelfde pad met je mee. Schattig. En zo passeren we ook de olifanten. Rustgevend en een verrijking van je eigen tuin, dat is wat het je geeft. Mooi. En dus een sponsering waard. Bedankt schoonpapa!
Op dit adres ben ik vanmiddag geweest, het gemeent Op dit adres ben ik vanmiddag geweest, het gemeentehuis in Emmen. En al wandelend door het centrum hebben we fijn gesproken over Buurtsportcoach activiteiten en Buiten Buro diensten. Nienke, buurtsportcoach Emmen-Zuid (& coördinator) stelde een leuke samenwerking voor. Meer daarover hoor je na de zomervakantie! #buurtsportcoaches_emmenzuid #actiefinemmen #bscemmenzuid #sportenontspanning #vitaliteit #buitenbewegen #samensporten #samenwerking #flyers #gemeentemmen #centrumvanemmen #powerwalkemmen #fitenfun #natuur #wandelen #powerwalkers #vrouw #gezond #leefstijl #sociaal #bewegenzetallesinbeweging
Loslaten, van dat wat er is. Soms zo gemakkelijk e Loslaten, van dat wat er is. Soms zo gemakkelijk en soms ó zo moeilijk! Tijdens deze 4de individuele Mindful Walk cursus namen wij dit thema mee tijdens onze boswandeling. Met ervaringsgerichte opdrachten in opmerken, voelen en loslaten. Je gedachtenstroom middels het actief wandelen los kunnen laten, omdat je in het hier en nu loopt. Of de ander blind moeten vertrouwen tijdens het blind lopen middels de fundel. Dat is leiderschap aan de ene kant en kunnen volgen, zonder weerstand, aan de andere kant. Doe er je voordeel méé 💘 #mindfulwalk #individueel #cursus #loslaten #wandelen #bos #leiderschap #vertrouwen #oefening #natuur #minderstress #meerenergie #mindergedachten #emoties #hierennu #aandachtsspier #trainen #postievegezondheid #voelen #zintuigen #mindfulnatuurlijk #buitenburoemmen #valtherbos #hunebed #emmen
Ken jij dat, dat je ineens terecht komt op een bij Ken jij dat, dat je ineens terecht komt op een bijzondere plek? Dat overkwam mij in het Valtherbos. Samen de hond uitlaten en dan stonden we zowaar in een boomgaard vol met oude rassen. En dat in het bos. Gaaf hoe men zulke initiatieven ook weet uit te voeren. Echt een plek voor een MindVit Walk clinic, bedacht ik mij toen.. As zondag 4 juli is het dan zo ver. Ik neem je graag mee, op pad, naar deze plek tijdens mijn MindVit Walk clinic. We starten om 10uur vanaf de parkeerplaats aan het Valtherbos, bij de Odoorneweg in Emmen. Je kunt je nog aanmelden! *Tijdens de clinic concentreren we ons op de ademhaling, op het stevig doorwandelen afgewisseld met rustig wandelen, op een korte meditatie, een klein beetje yoga, de zintuigen en doen we balans- en spierversterkende oefeningen. Kortom, leer tijdens deze ervaringsgerichte clinic meer in het hier en nu te komen door inspanning en ontspanning. En ervaar daardoor meer KRACHT én BALANS tussen body en mind. Wees welkom! Zie de link in de BIO of stuur mij een privé-berichtje! #mindvitwalk #valtherbos #clinic #kracht #balans #aandachtvoorbodyenmind #bewustbuitenbewegen #aandachtsspier #mindful #bos #wandelen #inspanning #ontspannen #genieten #gezellig #gezond #fitenfun #vitaliteit #vitaminenopdoen #hierennu #bewegeninhetgroen #natuur #postitievegezondheid #buitenburoemmen #emmen
Vanavond rondje PowerWalk Zuidbarge - Bargeres - Vanavond rondje PowerWalk Zuidbarge - Bargeres - Zuidbarge van 5km met een zalig zonnetje en temperatuur! Het was een echte Balans - Buik en Bruggenroute geworden met een interval training als afwisseling. Je romp met zijn buikspieren maken de balans tussen letterlijk je onderkant en bovenkant; een leuk bruggetje. #powerwalkemmen #hetnieuwehardlopen #buikspieren #spierkracht #sportief #natuur #buitenbewegen #samensporten #immuunbooster #hartslagomhoog #bewegen #gezond #gezellig #conditie #balansoefeningen #bewegenisleuk #ineigenomgeving #routes #buitenlucht #buitenburoemmen #emmen #zuidbarge
Wil jij uitgerust aankomen op je vakantiebestemmin Wil jij uitgerust aankomen op je vakantiebestemming? Kom dan as zondag 4 juli mee MindVit Walken, in het Valtherbos! Een MindVit Walk clinic bestaat uit aandacht voor body en mind met: 🧡 stevig doorwandelen 🧡 balans- en krachtoefeningen afgewisseld door; 🧡 bewegen met aandacht en 🧡 aandacht voor de zintuigen en de ademhaling 🌿 in een mooie omgeving 🌿 in een gezellige kleine groep Aanmelden via de link in de BIO - www.buitenburo.nl - of via de mail: info@buitenburo.nl #mindvitwalk #valtherbos #conditie #balans #sportief #spierkracht #ontspanning #aandacht #aandachtsspier #wandelen #mindfulness #clinic #bos #emmen
Geniet van het leven, het kan zo plotseling voorbi Geniet van het leven, het kan zo plotseling voorbij zijn. Verdoofd van het nieuws zijn wij nu al een paar dagen. Langzaam komt de werkelijkheid binnen. Zo te midden in het leven staan, gezondheid voorop. Bewegen, goed eten, genieten, sociaal, gezellig en realistisch. Niemand vraagt en niemand krijgt een antwoord vooraf. Wel kunnen we ons leven leven, het kleur geven, onszelf uitdagen en ook weer ontspannen. Buiten de wind voelen, dansen op muziek en samen een glas heffen. Geniet, alsjeblieft! Je bent voor altijd in mijn hart, je levendigheid, je mooie haren, je lieve gezicht, je geïnteresseerdheid, je kritisch blik. Dag lieve M. je was nog lang niet klaar, maar niemand krijgt vooraf een antwoord.. Namasté
Leuk rondje buiten-binnen Zuidbarge gisteravond, i Leuk rondje buiten-binnen Zuidbarge gisteravond, in een heerlijk zonnetje! Via het groen liepen we naar de grote winkelpanden, buiten Zuidbarge, om zo heel effectief bv de wall-sit te kunnen doen. Je ziet de palen al wat naar achteren leunen..ik zeg goed bezig 💪 Gezellig hoe je tijdens het Powerwalken elkaar ook beter leert kennen, doordat je tijdens de inspanning lekker kan kletsen. Vanuit de buitenrand zijn we weer richting de dorpskern gelopen, met onderweg een aantal spierversterkende oefeningen rond het zandpad en een interval training over de weg. #powerwalkemmen #powerwalk #Zuidbarge #groen #buitenbewegen #zonlicht #samensporten #actiemodus #wandelen #natuur #hartslag #inspanning #spieren #kracht #conditie #balans #buitenlucht #hardlopen #stevigwandelen #hetnieuwehardlopen #oefeningen #gezellig #gezond #weerstandverhogen #genieten #sportief #eenvoud #fitenfun #vitaliteit #emmen
Mijn FAVO wilde bloemen! 🥳 Zó mooi om te zien Mijn FAVO wilde bloemen! 🥳 Zó mooi om te zien dat deze nuttig ingezet kunnen worden als bloemenrand langs de akkerbouw. Goed voor de BIODIVERSITEIT ❤ #buitendelijntjesdenken #buitenzijn #bloemen #akker #boer #bio #biodiversiteit #bijen #vlinders #frissebuitenlucht
Meer laden… Volgen op Instagram

 

 

  • Facebook
  • Instagram
  • E-mail
  • LinkedIn

Copyright © [2020] [www.buitenburo.nl]. All Rights Reserved | Travel Insight by Theme Palace | Privacy Policy

  • Facebook
  • Instagram
  • E-mail
  • LinkedIn