Skip to content
BUITEN BURO

BUITEN BURO

MINDFUL NATUURLIJK

  • Facebook
  • Instagram
  • E-mail
  • LinkedIn
  • Buiten Buro Emmen
  • Over Marise
  • Sport en ontspanning
    • PowerWalk lessen
    • MindVit Walk clinic
    • Mindful Walk cursus
      • Mindfulness
    • Wandelroutes
  • Lesrooster en tarieven
  • Kennis gezond groen
  • Recensies
  • Impressie
  • Contact
  • Kadobon
  • Binnen Buro Emmen

Impressie

  • Home
  • Impressie

Vragen of wat afspreken?

Contact Buiten Buro te Emmen
info@buitenburo.n

Uren
Maandag-vrijdag: 9:00-17:00

PowerWalk Emmen
MindVit Walk Emmen
Mindful Walk Emmen
Lesrooster en tarieven
Recensies
Veel gestelde vragen
Contact
Kadobon

 

 

Volg mij op Instagram

buitenburo

buitenburo
Vanmorgen hebben we een héérlijk rondje "roeiba Vanmorgen hebben we een héérlijk rondje "roeibaan" gelopen, met oa de koekoek en eenden geluiden op de achtergrond. En bij het rondkijken ook nog eens veel verschillende bermbloemen om ons heen gevonden. #natuur #buitenbewegen #mindfulnatuurlijk #natuurfotografie #zon #zintuigenaanzetten
We hadden de pas er in gisteravond, met een aantal We hadden de pas er in gisteravond, met een aantal oversteken over de Rondweg dit keer. Met onderweg onze nodige uitdagingen natuurlijk 💪 De regen zorgde voor verkoeling en was op zijn tijd ook wel aangenaam. 😅 #powerwalkemmen #samensporten #buitensporten #gezond #gezellig #conditie #kracht #spieren #balans #inspanningontspanning #bewegenisleuk #immuunsysteemversterken #buitenburoemmen
Wanneer je jezelf weer eens wil verrassen, op een Wanneer je jezelf weer eens wil verrassen, op een andere manier, kies dan eens voor een ander wandelpad of fietspad of, of,.. Een pad waar je nog nooit geweest bent, of waar je het bestaan niet van wist, of je je altijd al hebt afgevraagd hoe het dáár zal zijn. Vanmorgen liep ik voor het eerst over dit fietspad. Enig idee van waar ik uit zal komen had ik wel. Al verraste mij de uitkomst alsnog, door de schoonheid van de omgeving. En de heerlijk geurende witte sering struiken naast het fietspad en dus soms er ook overheen. Genieten van het moment kan soms heel waardevol zijn..enjoy the green way of live. 🌿 #natuur #natuurfotografie #genieten #puur #zijn #zintuigen #mindfulnatuurlijk #dekleinemomenten
Groen explosie! Puur genieten, samen in de natuu Groen explosie! Puur genieten, samen in de natuur. 🍀🐾
Deze bloem is voor alle moeders over de hele werel Deze bloem is voor alle moeders over de hele wereld en voor diegene die wij niet vergeten. Maar ook voor vrouwen die rouwen of vertrouwen in het niet fysiek ontvangen van het traditionele moederschap. Namasté sis 💖 #liefdeisalles #moederdag
Ook nieuw, is deze MindVit Walk Kadobon! MindVit Ook nieuw, is deze MindVit Walk Kadobon! MindVit Walk is aandacht voor jouw body en mind. Een nieuwe laagdrempelige PowerWalk combinatie, door inspanning en ontspanning met: 🍀 PowerWalken 🍀 Aandacht voor de adem 🍀 Aandacht voor de zintuigen 🍀 PowerWalken 🍀 Vitaminen D en C 😉 🔥 PowerWalken is op een stevig tempo wandelen, waarmee de armen intensief meebewegen. Daarbij doen we onderweg kracht- en balansoefeningen voor meer conditie, spierkracht en balans. Beat your ❤ up high, tijdens het nieuwe hardlopen 💪👍😎 Lees verder op: de link in de BIO *16 mei* Met sportieve groetjes, Marise Delen wordt gewaardeerd #powerwalkemmen #powerwalken #buitensporten #immuunsysteembooster #vitaminen #samensporten #buitenlucht #vitaal #fitenfun #mindfulnatuurlijk #bewegen #hetnieuwehardlopen #conditie #spierkracht #balans #inspanningontspanning #Bargerveen #gemeenteemmen #buitenburoemmen
Wil jij ook een origineel kado geven? Denk dan een Wil jij ook een origineel kado geven? Denk dan eens aan een POWERWALK KADOBON 🥳 Breng óók jouw hartslag omhoog, met dit liefdevolle kado aan je dochter, je vriendin, je moeder of je partner ❤😎💪🔥👍❤ Liefde is, samen Buiten sporten 💝 www.buitenburo.nl/kadobon/ #kadoidee #moederdag #verjaardag #feestdag #metime #inspanningontspanning #powerwalkemmen #conditie #spierkracht #balans #buitenlucht #buitenbewegen #zonlicht #vrijheid #sportief #buitenbewegen #immuunsysteembooster #weerstandverhogen #fitenfun #vitaal #gemeentemmen #buitenburoemmen
Vanmorgen hadden we een park-PowerWalk uitje met e Vanmorgen hadden we een park-PowerWalk uitje met een bescheiden zonnetje! Gisteren kletsnat, het bos vanmorgen soppig. Dus weken we uit naar de andere kant, vanaf de parkeerplaats. Een heerlijke parkwalk tegemoet! Bankjes genoeg om ons op uit te kunnen leven.. de geschilderde versies waren natuurlijk favoriet @ingo_leth_art Verhalen komen los over toen en vroeger, maar ook nu beleven we het @rensenparkemmen nog steeds! We hebben ons als apen gedragen, al klimmend in de toestellen..."doe wat je niet laten kan en vier vandaag het leven" op deze bevrijdingsdag! En ondertussen hadden we ook bijna 5km op de teller staan na afloop. Dus lekker gewerkt dames en stevig doorgestapt tijdens de interval PowerWalk training 👍💪🔥😎 #bevrijdingsdag2021 #powerwalkemmen #powerwalken #rensenparkemmen #intervaltraining #sportief #samensporten #spierkracht #balans #conditie #wandelen #gezond #weerstandverhogen #buitenlucht #genieten #gemeentemmen #buitenburoemmen
Kom jij ook MINDVITWALKEN? Sluit 16 mei gezellig Kom jij ook MINDVITWALKEN? Sluit 16 mei gezellig aan! We verzamelen in het prachtige Natuurgebied "Bargerveen". Tijdens een MindVit Walk Clinic besteden we aandacht aan zowel body en mind oefeningen die leuk en praktisch zijn en gaan we Powerwalken. Na de warming-up maak je kennis met het Powerwalken of je geniet hier direct van, na de start. Ook gaan we kracht- en balansoefeningen doen voor meer spierkracht en uithoudingsvermogen. Daarnaast staan we stil bij de ademhaling, en besteden we extra aandacht aan onze zintuigen, zodat we volop van onze omgeving kunnen genieten tijdens het wandelen. Iedereen kan meedoen tijdens deze laagdrempelige manier van bewegen, of je nu van snel wandelen houdt of het rustiger aan wilt doen. Kom ook genieten in de natuur terwijl je intensief beweegt, met de afwisseling van rustig wandelen en praktische oefeningen. Start JOUW zondag op een frisse manier, in de buitenlucht, met veel plezier! Voel je zowel fit als vitaal! 😃🍀🔥 Interesse? Stuur mij dan een PB! Met sportieve groeten, Marise Lees meer op: www.buitenburo.nl of de link in de BIO Delen wordt gewaardeerd #mindvitwalkemmen #mindvitwalken #clinic #aandachtvoorbodyenmind #vitaminenopdoen #vitaliteit #fitenfun #metime #inspanningontspanning #powerwalkemmen #powerwalken #buitenlucht #wandelen #spierkracht #sportief #natuur #mindfulzijn #buitenbewegen #samensporten #immuunbooster #hartslagomhoog #stilstaan #zintuigen #voelen #wandelen #ineigenomgeving #gemeenteemmen #Bargerveen #buitenburoemmen
Over fietsen gesproken! 👉 De Fietschallenge “Tour de Compassion” is ook in Drenthe populair! Dat is een landelijke fietschallenge voor een goed doel, geïnitieerd door oud Dalenaar Marijn van Brakel. Tijdens de eerste Lock-down ontstond het idee voor een fietschallenge die op Hemelvaartsdag 13 mei voor de tweede keer georganiseerd wordt. Een prachtig initiatief om kansarme kinderen wereldwijd te ondersteunen in het opbouwen van een bestaan dmv coaching en pakketten. Nu in de vorm van het "Corona noodhulp fonds" van de organisatie Compassion. Buiten Buro Emmen staat voor sport en ontspanning in Zuid-Oost Drenthe en is goed bekend met de initiatiefnemers en ondersteund daarom dit initiatief. “In mijn jeugd werd ik al door Buiten Buro Emmen aangemoedigd in het fietsen” aldus Marijn. Over heel Nederland zijn, dit jaar, “pitstops” op poten gezet. Daar waar jij als fietser even helemaal in de watten gelegd wordt, zodat jij de kilometers daarna weer opgeladen verder kan fietsen. In Drenthe zijn de "pitstops" in Drouwenermond, Zuidlaren, Aalden en Dalen te bezoeken. Iedereen kan meedoen, ongeacht het soort fiets en de conditie van de deelnemer. Juist door langere afstanden te fietsen wordt je eigen horizon en fietsbeleving geprikkeld. De start, de afstand en de finish bepaal jij zelf, maar het bezoeken van de pitstops en de support van je persoonlijke donateurs geven een gezamenlijke beleving. Ben jij ook Geïnteresseerd geraakt? Lees dan verder op: www.tourdecompassion.nl en DOE MÉÉ! Met sportieve groeten, Marijn en Marise Delen wordt gewaardeerd
Tjonge, wat 'n machtig mooi werk hebben ze verzet Tjonge, wat 'n machtig mooi werk hebben ze verzet bij @demuurvamemmen 👌 @gertjakobs @gemeenteemmen en anderen. Om op de top te komen, moet je je echt vermannen en je vastbijten. Trappen in de lichtste versnelling of kuitenbijtend doorgaan tijdens je wandeling! Een top aanwinst op sport en recreatiegebied voor Emmen! Ik ben er super blij mee! 🍀🥳 En hoop op nog meer van deze lokale initiatieven of uitbreidingen op dit gebied. Ook leuk, een bootcampparcours ter aanvulling op De Muur van Emmen! 💪👍🔥😎 (zie bv https://bootcamproute-scholtenhagen.nl/) Vandaag hebben we De muur, een terechte naam bedacht ik mij onderweg, beklommen met de MTB. Na de klim moest ik op de top bijkomen, dat wel. Vervolgens werden we verast door de stijle en bochtige afdaling! Gillend ging ik over het asfalt 😂 En in gedachten was ik in Frankrijk, daar waar wij een aantal keer op de MTB bergtochten gefietst hebben en dus óók zó hard naar beneden gingen......! Bewust zijn we dus nogmaals omhoog gereden van de wat minder stijle kant van de berg. Om de coole afdaling (nog) niet op te hoeven fietsen, haha! Na de klim zijn we door gefietst, in de richting van het Oostersebos. Erg leuk om daar weer op onverharde wegen te crossen, uitkomend op De Koppelsluis in Klazienaveen. Onze tocht zette we voort over het Ijstijdpad, richting Oranjedorp. Leuke ontdekkingen zo dichtbij huis. Dát smaakt naar nog meer struintochten in de buurt!! #demuurvanemmen #mtb #alternativemtbroute #sportenrecreatieemmen #struintocht #ijstijdpad #inspanningontspanning #buitenbewegen #immuunsysteemboost #conditie #balans #buitenlucht #fietsen #wandelen #powerwalkemmen #mindvitwalkemmen #spierkracht #sportief #natuur #emmen #buitenburoemmen
Lekker even het bos in, de regen maakt alles groen Lekker even het bos in, de regen maakt alles groener. Verfrissend! #intothewoods #energieopdoen #bewegeninderegen #bosbaden
HOERA, voor de Koning! 🥳🥳🥳 Vanavond maak HOERA, voor de Koning! 🥳🥳🥳 Vanavond maakten wij daar een sportief feestje van; warming-up - Powerwalken - krachtoefeningen - Powerwalken - een squat-hoera-wave-voor-de-koning - balansoefeningen - krachtoefeningen - Powerwalken - cooling-down 🎉 Bedankt Willem 👍 #powerwalkemmen #powerwalk #sportief #buitenbewegen #zonsondergang #kracht #conditie #balans #buitenlucht #inspanningontspanning #stevigwandelen #hetnieuwehardlopen #buitenspelen spelen #hoeravoordekoning #koningsdag #zuidbarge #emmen #buitenburoemmen
.......een volle maan....hopelijk is hij morgen oo .......een volle maan....hopelijk is hij morgen ook nog zo mooi....! #vollemaan
Rondwandeling Gees. Daar waar wij vroeger veel k Rondwandeling Gees. Daar waar wij vroeger veel kwamen, los van elkaar, maar ook gezamenlijke herinneringen hebben opgebouwd. Ik kan niet anders zeggen dan MOOI Drenthe, vroeger en nu. Ontdek het óók, dat echte Drentse landschap, je zult er geen spijt van krijgen. Maar juist genieten van een betoverende omgeving. #mooidrenthe #landschap #natuur #groenisfijn #wandelen #zondag #familie #bos #es #gees
Wil jij meer energie opdoen? Loop dan mee tijden Wil jij meer energie opdoen? Loop dan mee tijdens een PowerWalk les! We gaan de Emmerdennen in, het mooiste bos van Emmen 🤗 Samen lopen we stevig door het bos en genieten we ondertussen van de bosgeuren en de vroege vogels. Maar juist ook van het "samensporten" met elkaar en ieder op zijn of haar eigen tempo. De bomen, rechtopstaande of liggende, zijn onze beste vrienden voor mooie kracht- of balansoefeningen! De zachte bosondergrond zorgt voor een natuurlijk demping tijdens het Powerwalken, wat prettig is voor je spieren en gewrichten! De heuvels van de Emmerdennen, zorgen voor een extra uitdaging. Hiervoor moeten we oa onze been- en buikspieren extra aanspannen terwijl we lopen. Hiervoor leer je een juiste loophouding aan, waardoor je effectiever en actiever zult Powerwalken voor meer energie en ontspanning. 🔥🍀❤😎💪👍 Aankomende woensdagochtend gaan we weer op pad! Zie ik je dan?👇 ☀️ *woensdagochtend van 9uur tot 10uu* ☀️ *parkeerplaats Boermarkeweg, Emmen* ☀️ Interesse? Stuur mij een PB! Met sportieve groeten, Marise www.buitenburo.nl Delen wordt gewaardeerd #powerwalkemmen #hetnieuwehardlopen #powerwalken #houdteenbeenopdegrond #buitenlucht #bos #krachtoefeningen #conditie #balansoefeningen #inspanningontspanning #genieten #spierkracht #sportief #natuur #buitenbewegen #samensporten #immuunbooster #hartslagomhoog #emmerdennen #emmen #buitenburoemmen
Meer laden… Volgen op Instagram

 

 

  • Facebook
  • Instagram
  • E-mail
  • LinkedIn

Copyright © [2020] [www.buitenburo.nl]. All Rights Reserved | Travel Insight by Theme Palace | Privacy Policy

  • Facebook
  • Instagram
  • E-mail
  • LinkedIn