• Leer lekker op tempo lopen tijdens de Power Walk lessen en werk zo aan je conditie en je kracht door de spierversterkende oefeningen onderweg!
  • Leer hoe je de “Mindful Run Nederland” technieken toepast tijdens het wandelen in de 5-weekse groepscursus “Mindful Walk” of in de 4-weekse individueel begeleide cursus of in de 4-weekse Online cursus, of tijdens een Mindful Lunch Walk voor bedrijven. Deze is geschikt voor iedere wandelaar!
  • Leer ook beter lopen, beter ademen en leer volop van de omgeving te genieten door in het “hier en nu” te zijn, dat is Mindful natuurlijk!

Ja, ik meld mij aan voor de lessen Power Walk of de cursus Mindful Walk of een Mindful Lunch Walk in de gemeente Emmen!